ciclo avançado · trilhas e ultradistâncias
Faça a transição para trilhas e ultradistâncias com preparação física, estratégia e experiência prática.
Um projeto para transformar base de corrida em preparo específico para terreno, elevação, duração e decisões de prova.
para quem
Para corredores experientes que já têm consistência e desejam avançar para trail running ou ultradistâncias.
duração
ciclo definido por objetivo
formato
turma menor e avaliação de entrada
o que está previsto
Estrutura para transformar intenção em constância
- Avaliação do histórico e da base atual
- Treino específico para terreno e duração
- Estratégia de equipamento e logística
- Orientação geral de hidratação e alimentação de prova
- Gestão mental e tomada de decisão em longa distância
comunidade no WhatsApp
A turma não corre sozinha
- Grupo menor no WhatsApp
- Discussões técnicas e preparação de equipamentos
- Encontros coletivos com o Ultraedinho
- Relatos e análises depois das provas
O link do grupo é privado e liberado somente depois da matrícula e do onboarding. Os horários e limites de acompanhamento são apresentados antes da entrada.
como acontece
- 01
Validar a base
A entrada considera histórico, consistência e objetivo para evitar saltos de carga.
- 02
Treinar o específico
Terreno, tempo em movimento e estratégia entram gradualmente no ciclo.
- 03
Chegar preparado
O aluno constrói um plano de prova compatível com sua experiência e percurso.
lista de interesse
Seu próximo projeto pode começar aqui
O cadastro não gera cobrança. Ele registra seu objetivo, preserva a origem do Instagram e permite avisar quando a turma ou vaga adequada estiver disponível.